Rolls ớt ướp với cá ngừ.

Author: | Posted in Món Ngon No comments

Bạn có thể nấu với rau mùa hè bao nhiêu. Những con cá ngừ này rất ngon và tươi. Họ cho chúng tôi màu sắc tuyệt vời và vui mừng bàn.
Nấu không được nấu, thành phần duy nhất được nấu trong công thức này là hạt tiêu.

Thành phần cho 4 người: 4 ớt 250 gram cá ngừ 2 muỗng canh vụn bánh mì 1 heaping muỗng canh nụ bạch hoa  8 philê cá cơm trong dầu 80 g đọ sức ô liu đen muối dầu

Đầu tiên, rửa ớt, đặt chúng trên một khay nướng bọc giấy nướng và nướng chúng ở 250 ° trong khoảng 40 phút. Rẽ thường xuyên mà không vi phạm chúng.
Khi đã sẵn sàng, đặt chúng vào túi thực phẩm, đóng bao và chờ ít nhất 30 phút. Họ phải lạnh.
Đánh vớt ớt mà không cần phải đi dưới nước, mở chúng ra và lấy vỏ và hạt.

Trong khi chờ đợi, chờ đợi cho ớt để sẵn sàng, chuẩn bị điền của cuộn.

Đổ cá ngừ và đặt nó vào máy trộn cùng với cá cơm, capers, ô liu với bánh mì và bột dầu. Pha trộn rất ít, nó không cần phải trở thành một loại kem, nhưng tất cả các thành phần đều phải được xé nhỏ và pha trộn.

 

Lấy ớt và chia chúng thành 4 phần và đặt mỗi thìa vào mỗi bên.
Cuộn lát hạt tiêu và tạo thành một cuộn nhỏ.
Mùa với dầu ô liu và một chút muối và hương vị ít nhất 1 giờ trước khi ăn.

Nếu cần, bạn có thể dừng cuộn bằng gậy gỗ. Tôi đã không sử dụng chúng vì chúng đã được đóng lại. Không cần phải nói, ngày hôm sau thậm chí còn tốt hơn.

http://banhgaonong.com/?p=17&preview=true
http://banhgaonong.com/?p=25&preview=true
http://banhgaonong.com/?p=30&preview=true

Add Your Comment